Профілактика кишкових інфекцій: Захистіть своє здоров’я!
Кишкові інфекції – це група захворювань, які викликаються різними збудниками, такими як бактерії, віруси та паразити. Найпоширеніші серед них — сальмонельоз, дизентерія, ротавірусна інфекція та гастроентерити. Вони передаються через забруднену їжу та воду, а також при контакті з інфікованими людьми або тваринами. Симптоми цих захворювань можуть включати діарею, блювоту, болі в животі, підвищену температуру і загальну слабкість. Особливо небезпечні вони для дітей, літніх людей та осіб зі зниженим імунітетом.
Для зменшення ризику захворювання кишковими інфекціями, важливо дотримуватися простих профілактичних заходів, а саме:
- Дотримуйтесь гігієни рук, мийте руки з милом після відвідування туалету, перед їжею, після контакту з тваринами та після повернення з вулиці.
- Використовуйте дезінфікуючі засоби для рук у випадках, коли немає можливості помити руки.
- Пийте лише кип'ячену або бутильовану воду.
- Уникайте вживання води з неперевірених джерел, особливо під час подорожей.
- Ретельно мийте овочі та фрукти перед вживанням.
- Проводьте термічну обробку м'яса, риби та яєць. Уникайте вживання сирих або недостатньо приготованих продуктів.
- Використовуйте окремі обробні дошки для сирих і готових продуктів, щоб уникнути перехресного зараження.
- Зберігайте продукти при правильній температурі. Не залишайте приготовану їжу при кімнатній температурі більше двох годин.
- Дотримуйтесь термінів придатності продуктів та умов зберігання, зазначених на упаковці.
- Уникайте контакту з хворими людьми. У разі захворювання залишайтеся вдома, щоб не поширювати інфекцію.
- Використовуйте індивідуальні рушники, посуд та особисті речі.
Пояснюйте дітям важливість дотримання гігієнічних норм. Поширюйте інформацію про способи профілактики серед знайомих та близьких.
Дотримання цих простих правил допоможе зберегти здоров'я та уникнути неприємних наслідків, пов'язаних з кишковими інфекціями.
Бережіть себе та своїх близьких, адже профілактика завжди краще, ніж лікування!
Полонське відділення
ДУ “Хмельницький обласний центр контролю
та профілактики хвороб МОЗ України”
