Виконавчий комітет
Полонської міської ради територіальної громади
Хмельницька область, Шепетівський район
Офіційний сайт
40220859@mail.gov.ua
тел: 2-01-40; 0979110328

Зірки на варті серця: відмова від алкоголю

Дата: 31.10.2023 13:45
Кількість переглядів: 198

Безпечної дози алкоголю не існує? Саме так — наголошує Всесвітня організація охорони здоровʼя. Адже алкоголь — це токсин, який вражає всі органи, а особливо — серце та судини.

Вживання спиртних напоїв підвищує ризик розвитку інфаркту, інсульту та гіпертонії. І це може трапитися з кожним та в будь-якому віці — адже серцево-судинні захворювання нині мають тенденцію “молодшати” та вражати навіть тих, кому ще немає 30-и.


Натомість, тверезе життя знизить ризик розвитку хвороб серця, підвищить твою уважність та допоможе покращити стосунки з близькими людьми  
Лікар у цивільному житті, а нині — військовослужбовець Олександр Ябчанка стверджує: алкоголь — це слабкість. А державі, яка бореться за своє існування, життєво необхідні сильні та здорові громадяни. Тож ось дієві рекомендації, як розпрощатися з алкоголем назавжди:

Звільни житло від алкоголю та не оновлюй запаси спиртного. Навіть на випадок “гостей”.
Уникай ситуацій, місць чи людей, які спонукають тебе випити. Проходь повз алкогольні відділи у магазинах, не з'являйся біля улюблених барів — так буде психологічно легше.
Найкраща альтернатива алкоголю — це здорові напої без спирту та цукру. Пий чай, свіжі фруктові соки або звичайну чисту воду.
Борися зі стресом здорово: замість алкоголю обирай фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі, проводь час з близькими. Відкриємо секрет: насправді алкоголь не знімає стрес, а навпаки посилює психологічне напруження.
У тебе все обов'язково вийде! А серце лиш подякує, що ти вберіг його від хвороб Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/
Стань на варті свого серця — відмовся від вживання алкоголю!
#СтаньНаВартіСвогоСерця

Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

 З лого і з субтитрами (2).mp4

 

Полонське відділення

ДУ «Хмельницький ОЦКПХ МОЗ»


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Авторизація

УВАГА!

Шановні користувачі нашого сайту. В процесі авторизації будуть використані і опубліковані Ваші:

Прізвище, ім'я та по батькові, Email, а також регіон прописки.

Решта персональних даних не будуть зберігатися і не можуть бути використані без Вашого відома.

Погоджуюсь на передачу персональних даних